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setembro 11, 2020

Dicas de bem-estar e saúde mental durante a quarentena: breve conscientização sobre como a quarentena atua em nossa saúde física e mental.

Estamos vivendo uma realidade inédita! Isso tem nos afetado como coletividade, mas também como pessoas que buscam manter a não só a saúde física, mas especialmente a saúde mental! É importante reconhecermos que estamos vivendo uma situação única, cada pessoa com uma intensidade e uma maneira, e que esse momento hostil pode ser amenizado. São…