Day

janeiro 29, 2021

A importância do sono para o vestibular

Muitos alunos me perguntam sobre os melhores métodos de estudos para as provas e sobre estratégias para evitar a ansiedade, mas se esquecem de algo fundamental: a importância de dormir bem, principalmente nos dias que antecedem o vestibular. De acordo com um estudo da Universidade de Lübeck, da Alemanha, uma…