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Foco e Disciplina

Como não procrastinar?

Você sabe o que é procrastinação? Você sabe por quê isso atrapalha os seus estudos? Se você não tem ideia do que estamos falando, fique atento ao nosso tema de hoje “Como não procrastinar”. Você vai entender melhor o que é procrastinação, como não procrastinar e seguir sem prejudicar os…

Dicas de bem-estar e saúde mental durante a quarentena: breve conscientização sobre como a quarentena atua em nossa saúde física e mental.

Estamos vivendo uma realidade inédita! Isso tem nos afetado como coletividade, mas também como pessoas que buscam manter a não só a saúde física, mas especialmente a saúde mental! É importante reconhecermos que estamos vivendo uma situação única, cada pessoa com uma intensidade e uma maneira, e que esse momento hostil pode ser amenizado. São…