(UNESP - 2012/2 - 1a fase)Segundo nutricionistas,
(UNESP - 2012/2 - 1a fase)
Segundo nutricionistas, uma refeição equilibrada, para uma pessoa adulta e saudável, não deve conter mais que 800 kcal. A tabela traz algumas opções de pedido, variedades dentro destas opções e o valor energético de cada uma delas.
Escolhendo-se um item de cada opção de pedido, a refeição de maior valor energético, que não exceda o limite de 800 kcal, será a composta de:
sanduíche completo, porção de fritas, refrigerante diet 300 mL e porção de frutas.
sanduíche light, porção de fritas, refrigerante 300 mL e porção de frutas.
sanduíche light, porção de fritas, suco de laranja 300 mL e porção de frutas.
sanduíche de peixe, porção de fritas, suco de laranja 300 mL e porção de frutas.
sanduíche de peixe, porção de fritas, refrigerante diet 300 mL e torta de maçã.
